Kandungan Nutrisi Buah Kiwi baik untuk kesehatan dan kecantikan

Buah Kiwi

Writerangga - pada kesempatan Kali ini admin ingin sedikit berbagi mengenai apa saja kira-kira manfaat buah kiwi bagi kesehatan dan kecantikan? Sebelumnya, tahukah anda, siapa penemu buah kiwi? Orang yang pertama kali membawa dan memperkenalkan buah kiwi ke Selandia Baru adalah seorang guru misionaris dari Wanganui Girls Collage yang bernama Isabel Frasier.

Saat berkunjung ke Cina pada tahun 1904, Isabel merasa sangat terkesan dengan rasa segar dari buah yang diberi nama Mihou Tao (persik monyet) oleh masyarakat sekitar. Dan saat pulang kembali ke Selandia Baru, Isabel membawa sekantung penuh biji buah tersebut.

Kandungan Nutrisi Buah Kiwi

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan di berbagai laboratorium, diketahui bahwa kiwi adalah buah yang sangat padat akan nutrisi. Beberapa kandungan nutrisi yang ada pada buah kiwi antara lain:

Vitamin C (2 kali lebih tinggi dari jeruk dalam porsi yang sama)Vitamin B, D dan E yang tinggiAsam Folat dan Asam PantotenatKaliumZincEnzim ActinidinAntioksidan yang sangat tinggi, yaitu Polyphenol dan KarotenoidSerat, dll

Manfaat Buah Kini Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berdasarkan data kandungan nutrisi dan beberapa penelitian, buah kiwi diketahui mempunyai banyak sekali manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh manusia, yaitu antara lain:

Sangat baik untuk wanita selama masa kehamilanDapat mencegah penyakit jantung dan hipertensi Mengatasi gejala impotensi Sangat baik untuk mempertahankan stamina tubuh Menjaga kesehatan mata Sangat bermanfaat untuk perawatan atau kecantikan kulit Dapat meningkatkan kemampuan otak Membantu dalam program diet / menurunkan berat badan Dapat mencegah alzheimer Membantu mengatasi sembelit.

Bagaimana? Ternyata cukup banyak ya Manfaat buah Kini Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Maka dari itu, Jangan ragu-ragu lagi untuk selalu mengkonsumsi buah kiwi ya.